Noz moscada: noz-moscada desidratada (myristica fragrans houtt).
Alguns benefícios: bom para o funcionamento do fígado e rins, melhora a digestão, alivia resfriados e ajuda melhorar sintomas de ansiedade e estresse.
Dicas de onde pode ser utilizada: bolos, pães, sopas, carnes, tortas, entre outros.
