Mostarda preta: mostarda preta desidratada (brassica nigra).
Alguns benefícios: ajuda regular o intestino, fortalece o sistema imunológico, previne o diabetes, melhora a saúde do cabelo e da pele, auxilia na cicatrização de feridas e ajuda no tratamento da micose.
Dicas de onde pode ser utilizada: molhos, arroz, iogurtes, peixes, entre outros.
