Lúpulo: humulus lupulus.
Alguns benefícios: auxilia no humor, ajuda aliviar pequenos casos de estresse e ansiedade, possui propriedades sedativas, anti-inflamatórias, induz o sono e contribui para a saúde do coração.
Dicas de onde pode ser utilizado: utilizado para dar sabor, aroma e amargor à cerveja e na preparação de infusões e chás devido a suas propriedades relaxantes.
