Fibra de trigo grossa: farelo de trigo grossa.
Alguns benefícios: fortalece o sistema imunológico, ajuda diminuir o colesterol ruim (LDL), prevenir doenças no coração, auxilia no controle da diabetes e combate a prisão de ventre.
Dicas de onde pode ser utilizada: bolos, panquecas, pães, mingau, entre outros.
