Farinha de aveia: farinha de aveia.
Alguns benefícios: ajuda na perda de peso, baixa os níveis do colesterol ruim (LDL), controla o açúcar no sangue, melhora o sistema digestivo e fortalece o sistema imunológico.
Dicas de onde pode ser utilizada: pães, bolachas, bolos, cookies, frango empanado, panquecas, entre outros.
