Espinafre em pó: spinacia oleracea.
Alguns benefícios: contém antioxidante, é anti-inflamatório, ajuda fortalecer os músculos, deixar os ossos em bom estado, mantendo a rigidez, auxilia na redução da pressão arterial e no tratamento da diabetes.
Dicas de onde pode ser utilizado: sopas, saladas, vitaminas, refeições no geral, entre outros.
