Cardo santo: centaurea benedicta.
Alguns benefícios: possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, auxilia no tratamento de problemas hepáticos e na desintoxicação do fígado.
Dicas de onde pode ser utilizado: cápsulas, comprimidos ou em forma de chá.
Observação: é fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular de cardo santo, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos ou tiver alguma condição médica preexistente.
