Amendoim Hps: arachis hypogaea.
Alguns benefícios: ajuda reduzir o colesterol, combater a anemia, auxilia na perda de peso, melhora a saúde dos músculos e relaxa os vasos sanguíneos, assim evitando doenças cardiovasculares.
Dicas de onde pode ser utilizado: sobremesas, bolos, pode ser consumido in natura, entre outros.
